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La trousse à pharmacie et premiers secours des grands voyageurs : quoi prendre ?

La trousse à pharmacie et premiers secours des grands voyageurs : quoi prendre ?

Publié le : 24/07/2019 10:36:07

Les vacances approchent et vous vous préparez au grand départ. Maillots de bain, chaussures de randonnée, tongs…, vous vous sentez prêts à partir profiter du soleil. Mais n’avez-vous pas oublié quelque chose d’essentiel dans votre bagage ? La trousse de pharmacie et premiers secours ! Même si on espère ne pas en avoir besoin, elle est pourtant indispensable. En cas de blessures, elle vous permettra d’agir et de limiter les douleurs.  

Pour vous aider à la préparer afin d’être bien équipé et être capable d'agir en cas de blessures, nous vous proposons un petit tour d’horizon des indispensables à mettre dans vos bagages.  

Produits du quotidien 

Avant même de réfléchir aux produits dont vous pourriez avoir besoin pendant vos vacances, assurez-vous d’emmener avec vous ceux dont vous vous servez au quotidien. Pilule contraceptive, traitement médicamenteux quotidien, solution de rinçage oculaire pour vos lentilles, crèmes…  

Contre les brûlures  

Qu’elles soient causées par une trop importante exposition au soleil, par de l’eau bouillante, par le barbecue ou par une toute autre source de chaleur, les brûlures ne sont jamais agréables, d’autant plus quand elles atteignent certains degrés. Pour pouvoir agir sur des brûlures de premier et second degrés, pensez à vous munir de :  

  • La crème solaire, pour prévenir l’apparition de coups de soleil 
  • Crème anti brûlure pour réparer votre peau en cas de coup de soleil ou autres. 
  • Pansements pour brûlés : des compresses contenant le gel nécessaire pour permettre la cicatrisation de vos brûlures.

Des gestes simples tels que ne pas s’exposer entre 12h et 16h au soleil, mettre de la crème solaire toutes les heures, se tenir éloigner et se protéger des barbecues et autres sources de chaleur… sont également à adopter afin de limiter les risques de brûlures et vous permettre de protéger votre peau.  

Contre les plaies  

Coupures sur des rochers ou des coquillages, ampoules causées par les tongs ou les chaussures de randonnée…, l’été est propice aux plaies. Pour les soigner, vous aurez donc besoin d’avoir sur vous :  

  • Des pansements et sparadraps pour protéger vos plaies. Si vous êtes au bord de l’eau, choisissez-les étanches afin de garantir une meilleure protection et cicatrisation de vos coupures. 
  • De l’antiseptique et/ou des compresses stérilisées pour désinfecter vos plaies 
  • Un garrot pour éviter les hémorragies qui pourraient découler de coupures trop profondes 
  • De l’élastoplast pour prévenir maintenir cheville ou poignet en cas d’entorse ou bien pour prévenir des ampoules.  

Contre les piqures :

Ils sont de retour : les moustiques, les araignées et autres insectes qui piquent, démangent… Pour éviter d’être gêné(e) par ces petites bêtes cet été, pensez à vous équiper :  

  • Citronnelle, anti-moustique ou anti-insectes en bombe, en huile ou en bougies à vous appliquer directement sur la peau ou pour embaumer l’air autour de vous et les faire fuir. 
  • Crème contre les piqures et contre les démangeaisons  

Contre les douleurs :  

Pour soulager les maux de têtes que peuvent engendrer une trop grande exposition au soleil ou bien soulager vos chevilles après une longue séance de marche, ces médicaments seront vos meilleurs alliés : 

  • Aspirine, paracétamol 
  • Gel anti inflammatoire  

Les outils pour « opérer » :  

Enfin, pour vous permettre de vous débarrasser d’une écharde ou autre corps étranger qui s’infiltrerait sous votre peau, nous vous recommandons de partir avec les équipements suivants :  

  • Thermomètre en cas de fièvre,
  • Pince à épiler 
  • Aiguille de couture
  • Ciseaux

Ceci est une liste non-exhaustive des médicaments et ustensiles à avoir sur soi pour pouvoir agir en cas de blessures. Votre trousse de pharmacie et de premiers soins est à adapter selon vos besoins, vos antécédents et votre destination. En effet, certains pays, notamment les pays tropicaux peuvent nécessiter un équipement plus complet pour faire face à d’autres types de blessures. Pour cela, nous vous recommandons de consulter un professionnel de santé.  

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